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跆拳道考级不要慌看看这些注意事项!

发布者:立博app-ladbrokes立博-立博官网 浏览10次 【2019-10-18 07:05:48】

  学了跆拳道自然会考级,当然这得排除那些上班族报名学跆拳道,只是为了在休息时间里运动下身体,所以这些人就没有多大的考级意愿哈。之前我也写很多关于跆拳道考级的文章,比如跆拳道考级的好处,跆拳道考级的费用等,但是还没有写过考级的注意事项哈。

  如果有说得不对的地方,还请大家多多评批指正,欢迎各位道友和跆拳道教练的留言,刀刀虚心接爱。今天呢还是继续跟解答大家提出的疑问,重点是说跆拳道考级的注意事项,之前有道友问考黄带需要注意哪些,这里我就把这个问题延伸下,在各个阶段考级时要着重注意的问题。

  跆拳道有十级九段这个大家都知道,在这十级里就是从白带慢慢过渡到红黑的过程,我个人认为这十级其实是可以划分为初级,中级和高级这三个级别哈,记住初、中、高级只是我个人对跆拳道十级的划分,希望道友们不要误解了。

  初级我认为是白带到绿带,中级是绿带到蓝带,高级则是蓝带到红黑带,之所以我要这样划分是为了接下来我好跟大家讲重点,不然这十级我一个个地去说要花费我很多时间,同时也影响大家看文章的耐心。

  在跆拳道初级阶段考级时:白带考白黄、白黄带考黄带、黄带考黄绿、黄绿带考绿带,这4级可以说很容易考过的,因为在这个阶段的学习内容虽然比较杂但是都是比较容量学会的,无非是一些步法比如上步、后退步、垫步、转身,格档类、简单的前踢、横踢、下劈腿法和体能,同时也会涉及到品势(太极一、二、三章)的内容。

  那么前面这4级考级时注意的重点是什么呢,当然是动作的标准性了,再说一遍动作的标准性,前踢时抬腿脚背一定要绷直;横踢时转跨要到位,出腿时你的腿要和你的身体是在一个平面上,同时也要注意一点,别在踢腿时跟没吃饭一样,软绵绵地没力气,学跆拳道也要讲求刚强之气,动作太柔的话打出来的动作真的会很难看。

  所以说一般只要你腿法踢得标准,格档到位,品势打得流畅没错误点,体能过关,大家都是可以轻松考过的,毕竟这是学跆拳道的初级阶段,所以在考级时不会有太多的要求,当然不排除个别情况。

  OK,经过一段时间的学习,慢慢就会对跆拳道有了跟进一步的认识,同时对你学跆拳道的要求又加深了一步,到了中级阶段:绿带考绿蓝带、绿蓝带考蓝带。这个阶段的考级内容会增加组合腿法、步法加腿法、手法,同时你会发现品势也与之前有所不同,那么考级的侧重点在于力量的展现,动作产生的攻击力以及节奏感。

  好吧,估计这样说很多人不太懂,我这样说吧:就好比你在黄带时你踢脚靶只能踢响,但是当你在蓝带时你能把脚靶踢飞,这样懂了吧!虽说天下武术虽快不破,但是如果光是快却不能给对手足够的杀伤力也是没有用滴。

  再来解释下节奏感说的是品势,有的人打出来的品势是一种美,有的人打品势没人看,品势也是讲究节奏感的,该快的地方要快,该慢的地方就应该慢,好让观看的人知道每个动作之间的切合点。

  动作的标准度有了,力量也有了,接下来就是速度和爆发力。在跆拳道十级里的高级阶段:蓝带考蓝红,蓝红带考红带,红带考红黑。这个阶段的考级侧重点在于腿法的速度、运用的灵活度,以及反应能力,应变能力,说白了就是考验你整体实力,因为考级内容里加入了实战、以及转身组合腿法哈哈!

  我还是举一个比较好理解又接地气的例子,比如蓝带是一分钟可以踢150次脚靶,但是红带一分钟可以踢230次,同时还踢得比你响,说白了就是速度够快又有杀伤力;腿法的灵活度和应变能力就是在实战时,你要懂得用什么腿法来功破对方所出的腿法。

  最后还是总结一句话:每个阶段都会有不同的学习侧重点,其实考级也是一样,每次考级的重点,其实就是你教练平时教你的重点。真正要说考级要注意什么,一是自己一定要调整好心理状态,不要太紧张,二是好好听教练喊的口令来做动作。平时上课认真学了,考级是会考过滴

  以上关于跆拳道考级的分享就到这里,如果你也有关于跆拳道方面的问题,欢迎留言问我哟!喜欢跆拳道,那就关注【跆拳道刀刀】吧,刀刀与你分享跆拳道那些事,当然你可以顺便点个赞,转发一下也是极好的!

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